«Τα ανέκφραστα συναισθήματα δεν πεθαίνουν. Θάβονται ζωντανά και είναι θέμα χρόνου να εκδηλωθούν, με τρόπο δυσάρεστο» S.Freud

Αυτό μπορεί να συμβεί με την μορφή συμπτωμάτων (κρίσης πανικού, συναισθηματικές εκρήξεις, ψυχοσωματικές διαταραχές, αυτοάνοσα).
Η ανάλυση του εαυτού είναι μια διαδικασία που βοηθάει το άτομο να μάθει να λεκτικοποιεί , να δίνει φωνή στα καταπιεσμένα συναισθήματα και ανάγκες του. Χωρίς φωνή και όνομα, τα συναισθήματά περιπλανιούνται ως ξενιστές εντός μας, κάνοντας μας να νιώθουμε χάος, τρόμο, μια ακαθόριστη δυσφορική αίσθηση.
Η ικανότητα να μπορούμε να περιγράφουμε τον εσωτερικό μας κόσμο και να ονοματίσουμε αυτό που νιώθουμε είναι καθοριστικής σημασίας για την ισορροπία της ψυχική μας υγεία.
Η έλλειψη ικανότητας λεκτικοποίησης των συναισθημάτων συμβάλει σημαντικά στην αίσθηση μοναξιάς διότι στέκεται εμπόδιο στην διαδικασία της αυτογνωσίας και στην σύναψη αυθεντικών σχέσεων με τον εαυτό μας και τους άλλους. Έτσι, η εξέλιξη αναστέλλεται και το άτομο έρχεται αντιμέτωπο με επαναλαμβανόμενες εμπειρίας και μια ψεύδη αίσθηση αλλαγής.
#freud #psychoanalysis #psychotherapy

Portrait of Sigmund Freud by Wilhelm Victor Krausz