Posts & Άρθρα

1. Ψυχολογία σημαίνει δίνω τον λόγο στην ψυχή να εκφράσει τι αισθάνεται. Αυτό απο μόνο του είναι λυτρωτικό. Μας βοηθάει να κατανοήσουμε πως αντιλαμβανόμαστε τις εμπειρίες μας και να δίνουμε φωνή στα συναισθήματά μας να ακουστούν. Μαθαίνουμε να μην λειτουργούμε μόνο βάση λογικής,βάση το του τι πρέπει.
2. Συνειδητοποιώ πως δεν είμαι πια απροστάτευτο...

Αυτό μπορεί να συμβεί με την μορφή συμπτωμάτων (κρίσης πανικού, συναισθηματικές εκρήξεις, ψυχοσωματικές διαταραχές, αυτοάνοσα).
Η ανάλυση του εαυτού είναι μια διαδικασία που βοηθάει το άτομο να μάθει να λεκτικοποιεί , να δίνει φωνή στα καταπιεσμένα συναισθήματα και ανάγκες του. Χωρίς φωνή και όνομα, τα συναισθήματά περιπλανιούνται ως ξενιστές εντός...

Όλοι μας θέλουμε να μας αγαπούν.
Αν αποτύχει αυτό, να μας θαυμάζουν.
Αν αποτύχει αυτό, να μας φοβούνται.
Αν αποτύχει αυτό, να μας μισούν και να μας περιφρονούν.
Θέλουμε να ξυπνάμε συναισθήματα στους άλλους, οποιαδήποτε και να 'ναι.
Η ψυχή τρέμει εμπρός στο τίποτα
και ζητάει επαφή με οποιοδήποτε κόστος.
Ηjalmar Soderberg